Правила питания и питья воды, а также употребления перекиси водорода и пищевой соды

Анализ информации из выступлений доктора медицинских наук, профессора Ивана Павловича Неумывакина (представлены на YouTube многочисленными видеороликами) свидетельствует о том, что в России пищевая промышленность, общественное питание, фармакологическая индустрия и официальная медицина имеют две основные цели:

первая - истребить большую часть населения страны;

вторая - получить от этих людей перед смертью все их материальные ценности.

 

Поэтому, если вам удалось дожить до 40-летнего возраста, то пора основательно заняться своим здоровьем. Кроме вас никто вам не поможет! Люди в белых халатах способны лишь оказать помощь вашим родственникам (за немалое вознаграждение) доставить в морг ваше тело. Как правило, они сами все страшно больны - чего же от них ждать.

Быть больным, несчастным и бедным или жить здоровым, благополучным и состоятельным - решать только вам!

Однако надо признать, что придется серьезно изменить свой образ жизни.

Живя правильно, вы экономите четырежды - на продуктах, врачах, лекарствах, собственных похоронах!

Уверен, что за 5 лет можно сэкономить на приличный новый автомобиль!

Питание

 

Суммарно за один прием можно съедать не более 0,7 литра (700 гр.) пищи.

Ее необходимо тщательно пережевывать!!!

Во время еды употреблять жидкости и запивать съеденное нельзя!!!

После трапезы можно пить воду только через 2 часа!!!

Идеальный вариант - это через каждые 2 часа 30 минут есть небольшими порциями.

То, что лежит на тарелке и попадает в рот - это отдельная сложная тема. Я, например, уже давно проповедую раздельное питание - белковые продукты нельзя совмещать с углеводными, есть можно все, но в определенном сочетании за один прием.

Чаепитие (кофе) является самостоятельным приемом пищи!

Кушать после 19-00 нельзя!!!

Ложиться спать необходимо до 23-30!!!

При таком режиме - питание превратится из обременяющей работы в наслаждение. Вы начнете чувствовать вкус еды, у вас всегда будет прекрасный аппетит.

Сейчас многие люди вталкивают в себя еду по турецкому варианту «все включено» - часто, много, неважно что.

Полагаю, Чарльз Дарвин ошибался в своих суждениях - люди произошли не от обезьяны, а от другого животного.

Употребление чистой питьевой воды

 

Пить воду нужно натощак за 20-30 минут до еды (объем 1-3 стакана).

После трапезы пить воду в течение последующих 2 часов нельзя!

Суточная норма употребления чистой воды: зимой - 1,5-2 литра, летом - 2-3 литра.

 

Если вы молоды (до 35 лет), считаете себя здоровым, правильно питаетесь и пьете воду, занимаетесь ежедневно физкультурой и имеете избыток веса от нормы не более 5 кг, то дальнейшие рекомендации не для вас. Это для тех, кто уже одной ногой в могиле, но делает вид, что он об этом не знает.

Прием перекиси водорода (3%)

 

Натощак за 20-30 минут до еды.

Идеальный вариант - утром после подъема или вечером перед сном.

По 8-10 капель на стакан воды.

Начинать процедуру с 5 капель (далее каждый день увеличивать на единицу).

В некоторые дни может «слабить» в течение первых 15 минут.

 

С профилактической целью - один раз в день 8 капель.

В лечебных целях - 3 раза в сутки (суммарно не более 25 капель).

Период приема: 10 дней, далее пятидневный перерыв. После паузы начинать сразу по 8-10 капель.

Употребление пищевой соды

 

Натощак за 20-30 минут до кушанья.

Идеальный вариант - вечером перед сном или утром, если одновременно не принимается перекись водорода - смешивать нельзя!

Доза - по одной чайной ложке.

Начинать с 1/3 ложечки, далее каждый третий день увеличивать на 1/3.

 

С профилактической целью - один раз в день по 1/2 чайной ложечки.

В лечебных целях - 2-3 раза в сутки по чайной ложке.

Период приема: 10 дней, затем перерыв - неделя.

Процесс приготовления: сода насыпается в стакан, заливается до его половины горячей водой (температурой 70-90 градусов) и активно мешается в течение 15 секунд (так она гасится!). Затем стакан доливается холодной водой и пьется мелкими глотками.

 

Качественную чистую пищевую соду без глютена я заказываю на сайте - ru.iherb.com

https://ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Pure-Baking-Soda-Gluten-Free-16-oz-453-g/9852

Перекись водорода является источником необходимого организму человека атомарного кислорода. Она способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и уничтожению всего, что мешает организму нормально функционировать.

Подробнее читайте в книге «Перекись водорода. Мифы и реальность», автор И.П. Неумывакин

 

Пищевая сода обладает уникальными целебными свойствами.

Принимаю ее внутрь можно предупредить развитие многих проблем со здоровьем.

Выщелачивание организма с помощью соды способствует восстановлению работы ферментной и гормональной систем, пищеварительных соков, растворению вредных отложений, в том числе камней в печени, почках, мочевом пузыре, и устранению проблем с суставами (остеохондроз, остеопороз, ревматизм, подагра).

Подробнее в книге «Сода. Мифы и реальность», автор И.П. Неумывакин

Происхождение человека от свиньи